🎭 Votre immersion au cœur de vos émotions commence ici
Merci pour votre intérêt pour ÉMOTIONS EN SCÈNE !
Vous êtes sur le point de vivre une expérience unique pour explorer, comprendre et transformer vos émotions grâce aux arts vivants, au mouvement et à l’intelligence émotionnelle.
✨ Découvrez ce qui vous attend :
ÉMOTIONS EN SCÈNE, c’est 2 jours immersifs pour :
- Développer votre conscience émotionnelle,
- Libérer votre voix et votre corps,
- Cultiver des relations plus authentiques,
- Gérer vos émotions avec plus de légèreté et de sérénité.
Voici le programme détaillé de ces 2 jours immersifs :
📅 Jour 1 : Comprendre et renforcer sa conscience émotionnelle
🧠 Définir et comprendre ses émotions
🔹 Qu’est-ce qu’une émotion ? Exploration des familles d’émotions et de leur rôle dans notre quotidien.
🔹 Apprendre à identifier et reconnaître ses propres émotions pour mieux les appréhender.
🔹 Comprendre le mécanisme émotionnel : du déclencheur à la réaction.
📊 Découvrir son quotient émotionnel (QE) personnel
🔹 Vous réaliserez en amont de la formation un test EQ-i 2.0 et recevrez un rapport personnalisé (20+ pages).
🔹 Décryptage des 5 grandes dimensions de l’intelligence émotionnelle :
✅ Conscience de soi – Mieux comprendre ses propres émotions.
✅ Expression émotionnelle – Apprendre à les exprimer de façon authentique.
✅ Relations interpersonnelles – Améliorer sa communication avec les autres.
✅ Prise de décision – Intégrer ses émotions pour prendre des décisions alignées.
✅ Gestion du stress – Apprendre à rester serein face aux défis.
🔹 Analyse et échange en groupe sur vos résultats pour en tirer des axes de progression.
🎭 Expérimenter ses émotions par le corps et la voix
🔹 Exercices de pleine conscience pour affiner la perception de ses émotions.
🔹 Chant et techniques respiratoires pour exprimer ses ressentis autrement.
🔹 Premier pas vers l’improvisation émotionnelle : mise en mouvement et exploration des émotions à travers le corps.
📅 Jour 2 : Interagir, communiquer et agir avec intelligence émotionnelle
🤝 Comprendre et intégrer les émotions des autres
🔹 Développer son empathie pour mieux comprendre autrui.
🔹 Apprendre à valider et accueillir les émotions des autres sans jugement.
🔹 Exercices pratiques en binômes et en groupe pour renforcer cette compétence clé.
🎭 Improvisation et expression émotionnelle
🔹 Apprendre à exprimer ses émotions avec clarté et authenticité.
🔹 Exercices d’improvisation théâtrale pour travailler la spontanéité et la gestion des interactions.
🔹 Expérimenter le lâcher-prise et la communication non verbale.
🔍 Prise de décision et gestion du stress
🔹 Apprendre à prendre des décisions alignées avec ses émotions et ses valeurs.
🔹 Études de cas : situations concrètes dans la vie professionnelle et personnelle.
🔹 Techniques pour prévenir et diminuer le stress face aux incertitudes et aux défis.
😂 Yoga du rire et ancrage émotionnel positif
🔹 Expérimenter le lâcher-prise par le rire et les exercices ludiques.
🔹 Apprendre à cultiver un état émotionnel positif et durable.
🔹 Stratégies pour transformer les difficultés en opportunités d’apprentissage.
🤝 Construire des relations émotionnellement intelligentes
🔹 Identifier les freins aux relations authentiques et apprendre à les lever.
🔹 Techniques de renforcement de la confiance et de la coopération.
🔹 Exercice collectif : comment contribuer à un environnement collectif positif ?
✨ En attendant...
📬 Une question ? Un doute ?
Je vous réponds personnellement avec joie :
👉 Écrivez-moi ici : [email protected]
📷 Envie de voir les coulisses, l’ambiance du lieu, des extraits en vidéo ?
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Le lieu de la formation
La Picotière, notre havre de paix, nous accueillera pour cette formation en immersion. Située à 45 minutes de Paris à Villetrun (accessible via la gare TGV Vendôme-Villiers-sur-Loir), la formation débutera le vendredi soir avec le dîner.
Les repas seront préparés sur place par un cuisinier professionnel, utilisant des ingrédients biologiques (avec possibilité de menus végétarien).
Cet écrin de verdure sera propice à une véritable transformation, vous permettant un voyage vers plus d'équilibre et de force intérieure.
Ce que cette formation peut changer pour vous
Dans un monde en évolution, savoir naviguer avec vos émotions est une compétence-clé.
Grâce cette formation, vous allez pouvoir :
Communiquer de manière authentique et efficace avec vos proches, vos collègues ou vos équipes.
Prendre des décisions alignées avec vos valeurs, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Apaiser votre stress, même face aux situations les plus complexes.
Cultiver un optimisme durable, capable de résister aux aléas de la vie.
L’intelligence émotionnelle est la clé d’une vie plus équilibrée, épanouie et alignée avec vos aspirations profondes.
❓Pourquoi "Émotions en scène" est différente ?
Cette formation se distingue par son approche alliant sciences et arts vivants :
Passage du test de quotient émotionnel EQ-i 2.0 : Avant la formation, vous réaliserez un test reconnu à l’échelle internationale, celui du Dr Reuven Bar-On, pour évaluer votre intelligence émotionnelle. Vous recevrez un rapport personnalisé de plus de 20 pages, que nous analyserons ensemble pendant la formation. Cela vous permettra d’identifier vos forces et vos axes d’amélioration avec une clarté inédite.
Ateliers d’improvisation théâtrale : Pour explorer vos émotions dans l’instant et apprendre à les exprimer de manière constructive.
Chant et yoga du rire : Pour libérer vos tensions, renforcer votre bien-être et développer votre spontanéité émotionnelle.
Exercices pratiques et mises en situation : Pour intégrer durablement les concepts appris et les appliquer facilement dans votre quotidien.
En combinant évaluation scientifique, outils concrets et expériences immersives, "Émotions en scène" vous offre une approche complète et unique pour développer votre intelligence émotionnelle.
Les résultats concrets que vous obtiendrez 🎯
Mieux vous comprendre : Identifiez vos émotions avec clarté, gérez vos réactions même dans des situations complexes, et retrouvez une stabilité intérieure.
- Des relations plus harmonieuses : Communiquez avec authenticité, apaisez les tensions et renforcez vos connexions avec les autres.
- Des décisions alignées et confiantes : Faites des choix en accord avec vos valeurs, vos besoins et vos objectifs, avec plus d’efficacité.
- Un meilleur équilibre émotionnel : Apprenez des techniques pour réduire votre stress et cultivez un optimisme durable face aux défis.
- Un impact positif autour de vous : Devenez une source d’inspiration et contribuez à un climat collectif serein et collaboratif.
Une méthode immersive et engageante
Grâce à une combinaison unique d’ateliers artistiques (chant, improvisation, yoga du rire) et d’outils éprouvés d’intelligence émotionnelle, vous intégrerez ces apprentissages de manière profonde et concrète :
- Stimulez vos émotions positivement.
- Passez de la théorie à l’action dans un cadre bienveillant.
- Renforcez durablement vos compétences émotionnelles.
Êtes-vous prêt.e à transformer votre vie émotionnelle ?
👉 Réservez votre place dès maintenant et faites un pas vers une vie plus sereine, des relations authentiques et des décisions alignées avec votre cœur et votre esprit !
Clémence Martin : un parcours riche entre arts 🎭 et entreprise 💼
De la scène aux grands médias, puis à l'intelligence émotionnelle - mon parcours atypique m'a permis de développer une approche unique de la formation. 🌟
Chanteuse et comédienne de formation 🎤, j'ai d'abord exploré le monde des arts vivants avant de rejoindre l'univers des médias après un mastère à l'ESCP Business School Paris 🎓. Durant 12 ans, j'ai évolué au sein des régies publicitaires de grands groupes comme TF1 et Canal+ 📺.
C'est suite à une remise en question professionnelle et personnelle que j'ai découvert la psychologie positive et l'intelligence émotionnelle. Ces approches m'ont tant apporté que j'ai décidé d'en faire ma nouvelle vocation. Certifiée par POSITRAN en psychologie positive et en intelligence émotionnelle par le Centre de l'Intelligence Émotionnelle, instructrice en yoga du rire 😊, j'ai fondé en 2019 The Positive Place, un organisme de formation certifié Qualiopi ⭐.
Mon expertise en intelligence émotionnelle est aujourd'hui reconnue par de grandes entreprises 🏢.
Je propose une méthode unique qui allie rigueur professionnelle et créativité artistique 🎨.
Ma mission ? Rendre l'intelligence émotionnelle accessible à tous à travers des formations vivantes et interactives qui intègrent les arts vivants 🎯.
Ma conviction : l'apprentissage est plus efficace quand il est incarné et joyeux ! 💫
Ce qu'en disent les participants 🚀
Cette formation est proposée par The Positive Place, un organisme de formation certifié Qualiopi.
Si vous êtes entrepreneur, indépendant, freelance ou travaillez à votre compte, vous pourriez bénéficier d’une prise en charge via des organismes tels que l’AGEFICE ou le FIFPL.
Pour en savoir plus et obtenir un devis à transmettre à ces organismes, contactez-nous directement à :
📧 clemence@thepositiveplace.fr
Nous serons ravis de vous accompagner dans vos démarches de financement !
